Denise Dutrey / @denisedutrey Periodista y terapeuta holística www.homaenmialma.cl

En su programa radial, una voz sabia y femenina, de abuela, comentaba la importancia de hacernos cargo de nuestra conducta, es decir, hacernos responsables del impacto que tienen nuestras acciones frente a otros. Hablo del efecto boomerang. Aprender a escuchar, volver a sentir, ponernos en el lugar del otro, reconocer cómo te estás comunicando, son algunos consejos para volver a la unidad que estamos necesitando como ciudadanos. Creo que muchos no conocen el significado de la palabra empatía. Por ejemplo, en las capitales se concentra todo el caos que actualmente generan las ciudades modernas. Para ser empáticos, tenemos que resolver algunos patrones de conducta insertos en nuestra cultura y educación, que le dan poder al orgullo, la competencia, el juicio y sobre todo al egoísmo. No estamos viendo lo mal que sacamos afuera nuestras emociones y cómo ello afecta al entorno; en el aula no se enseña prioritariamente eso. La descalificación se ha normalizado y la sensibilidad se ha perdido. No estamos viendo al otro, y esto se refleja en todo, principalmente en cómo está siendo dirigido el país, el medio ambiente, la educación, la salud pública y la reforma laboral, estos pilares fundamentales de una sociedad están en crisis, al igual que la política. ¿Cómo contribuimos nosotros?: con paz, con un desarrollo de empatía interno que comienza con nosotros y luego en nuestras relaciones. Cada ejemplo que das, es una inspiración para quien lo recibe, no te olvides del impacto que generas, sobre todo en tus hijos.

La técnica Feldenkrais de reeducación postural ayuda a mejorar el "uso" que se hace del cuerpo en las actividades de la vida diaria, reduciendo tensiones y mejorando la coordinación, fluidez en el movimiento, el equilibrio y la respiración.

Este sábado 14 de mayo se realizará un taller de esta disciplina de la mano de la kinesióloga e instructora Patricia Bustos Roa. La actividad se realizará en Espacio Blanco Ñuñoa, de 10 a 13:30 horas. El valor es de $40.000.

El taller propone conocerse como un todo a partir de la conciencia de los movimientos y en relación con el pensar, sentir y actuar. Todo esto, es parte de un aprendizaje que conduce a explorar nuevos comportamientos, a adquirir habilidades que son fruto de la curiosidad por aprender de sí mismo y desarrollar así el potencial humano.

En el curso se verán los siguientes aspectos: cómo usar el movimiento para prevenir y tratar dolores de cuello y espalda; cómo mantener e incrementar las posibilidades de movimiento de la columna; y cómo una columna vertebral libre y disponible permite una organización óptima del movimiento.

espacio blanco ñuñoa (santa julia 500) | sábado 14 de mayo | 10:00 a 13:30 horas | valor: $40.000 | inscripciones en tallerestamic@gmail.com.

El III Encuentro Escena Independiente 2016 estará dedicado a la creación nacional y autónoma de teatro, música y danza. El evento se realizará hasta el 14 de mayo. Los pilares de la reunión, según afirman sus organizadores, son la investigación de nuevos lenguajes, lo que supone "un generoso esfuerzo humano, solo posible gracias al grado de compromiso e ilusión de sus protagonistas, dedicados por completo al acto de creación".

Hoy se presenta "Bipolar", que es una obra de danza contemporánea, en la que dos cuerpos entrelazados forman una "unidad contradictoria" en una supuesta negación de la identidad. En el montaje los protagonistas tienen los rostros cubiertos por una tela negra que une sus cabezas tensionando, a través del movimiento, la relación consigo mismo y con otro. Se cuestiona "un nosotros incierto o azaroso" que es indisoluble, donde dominador y dominado son un mismo mecanismo. La dirección es de Ana Barros.

sala sidarte (ernesto pinto lagarrigue 131) | hoy | 20:30 horas | valor: $3.500 | más información en www.teatrosidarte.cl.

Destilando amor

El amor entre una campesina y el nieto del fallecido dueño de una empresa tequilera.

TVN | 16:30

Código rosa

Reveladoras historias de mujeres enfrentadas a problemas.

MEGA | 18:02

series

How I Met Your Mother

Robin se desespera para encontrar algo viejo que enterró en el Central Park años atrás para su boda.

Sony | 17:30

La ley y el orden UVE

Cuando uno de los suyos aparece implicado en un encubrimiento, la UVE lucha por desbaratar una operación de tráfico sexual.

Universal | 20:00

tv recomendados

Más de trescientas obras de Fernando Casasempere se presentan en el Museo Nacional de Bellas Artes. Tras casi 20 años de estadía en el Reino Unido, el artista presenta "Mi andadura". Aquí, el público podrá ver el estudio que Casasampere ha desarrollado sobre la materialidad y el color, integrando residuos mineros y volcánicos, entre otros, y otorgándole a su trabajo un carácter sustentable y ecológico. Son tres los ejes principales de la exposición: la influencia precolombina; el paisaje del norte de Chile, y el trabajo que el creador ha desarrollado en Londres durante las últimas dos décadas.

mnba (josé miguel de la barra 650) hoy | de 10:00 a 18:45 | gratis | más información en http://mnba.cl.

En el taller "Somos lo que comemos" se hablará del porqué el yoga promueve el vegetarianismo. Habrá recetas fáciles y deliciosas para integrar a la rutina diaria, fermentados, germinados y leches vegetales. Se incluirá una meditación inicial, clase de fundamentos del vegetarianismo en el yoga, una clase de alimentación sana, brunch con snacks y té chai y la entrega de un manual sobre el tema. Inscripciones en gitanandayogaymeditacion@gmail.com.

casa prem (m. montt con diagonal oriente) | sábado 14/05 | 10:00 a 13:00 horas | valor: $18.000.

Con "Un siglo por Chile", dirigido por Coti Donoso, el Museo de la Memoria continúa con el ciclo "Mujeres, cine y memoria", dedicado a realizadoras chilenas. Cada martes de mayo, en el auditorio del museo, se muestran documentales de mujeres esenciales frente a la dictadura.

museo de la memoria (matucana 501) | hoy (todos los martes de mayo) | 19:00 horas | entrada liberada | más información www.museodelamemoria.cl.

Desde hoy se presenta una serie de fotografías submarinas captadas por el fotógrafo e instructor de buceo Pablo Zavala, en las costas de Chile. La exposición "Chile bajo el mar" llama a reflexionar sobre la conservación y fragilidad del ecosistema.

centro cívico las condes (apoquindo 3300) | hoy y hasta el 26 de junio | desde las 8:00 a las 22:00 horas | entrada liberada.