• Hummus

    Ingredientes

    1/2 kilo de garbanzos

    2 limones

    1 cucharada de semillas de sésamo

    2 dientes de ajo machacados

    1/2 cucharadita de sal

    1 cucharada de aceite de oliva

    1 ramita de perejil

    Preparación

    Dejar remojando los garbanzos la noche anterior. Al día siguiente, cocerlos durante 1 hora o hasta que estén blandos.

    Una vez cocidos, colarlos y pasarlos por la batidora e ir incorporando el agua de cocción de a poco, hasta conseguir un puré homogéneo.

    Agregar al puré jugo de limón, el sésamo, los ajos, el aceite de oliva, sal y el perejil. Batir entre 3 y 5 minutos o hasta que quede una consistencia suave.

    LECTOR CHEF: envíanos tu receta favorita a redaccion@hoyxhoy.cl con foto de la elaboración.

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