V.B.V.

Con el polen en su temporada alta junto a resfríos por los cambios de temperaturas y una alta circulación viral, si comienzan los estornudos y secreciones se vuelve difícil saber qué fármaco tomar, ya que las alergias tienden a parecerse a los resfriados. "Una de las diferencias que puede orientar es la duración de los síntomas", dijo la enfermera y académica de la Universidad de Las Américas (UDLA), María José Serrano.

"Mientras un resfrío suele resolverse en algunos días, las alergias pueden mantenerse durante varias semanas y reaparecer mientras exista exposición al alérgeno", agregó la docente, por lo cual sigue vigente esa idea de, en lo posible y pese a lo hermosos que están, evitar ir a los parques en primavera.

Esto porque "las alergias son una respuesta inmunológica exagerada a sustancias normalmente inofensivas, como el polen, el polvo o los ácaros. En cambio, los resfríos son causados por virus que se propagan entre personas", detalló la enfermera.

Las alergias pueden persistir durante semanas o meses, especialmente en las estaciones de mayor exposición a alérgenos -como el plátano oriental o el pasto-, mientras que los resfríos tienden a durar desde unos pocos días a una semana.

Un resfriado puede conllevar fiebre leve y una secreción nasal más densa y de tonalidad amarilla o cercana al verde, mientras que la alergia rara vez causa fiebre y la secreción suele ser clara y acuosa.

Ambas condiciones pueden provocar congestión nasal, estornudos y picazón en la garganta. También hay tendencia a generar fatiga y malestar general. La tos puede estar presente en ambos casos, aunque suele ser más común y persistente durante los resfríos.

Piel, ojos y nariz

Los síntomas más comunes de la alergia primaveral se ubican en el sistema respiratorio, a través de la mucosidad, carraspera, estornudos, picazón y goteo que, "en casos extremos, provoca dificultad y/o silbidos en la respiración, síntoma que hace necesario acudir a una consulta médica", indica la clínica RedSalud en su página web.

La piel también puede verse afectada con enrojecimiento y picazón, por los vasos sanguíneos dilatados, a esto se añaden posibles ronchas, sequedad e irritación.

La dermatitis es un cuadro que se da "en casos más graves, es una inflamación intensa de la piel", indica el centro médico.

Mientras que en los ojos, la conjuntivitis alérgica se trata de una picazón intensa, enrojecimiento e hinchazón en los párpados, lagrimeo constante y sensación de ardor o de tener un cuerpo extraño en el ojo.

Antihistamínicos

Ante la alergia como frente al resfrío, el tratamiento se centra en aliviar los síntomas. Los antihistamínicos son utilizados para el manejo de las alergias, mientras que los analgésicos y descongestionantes pueden ayudar en el caso de los resfríos, según las indicaciones de un profesional de la salud.

"Es importante no automedicarse, especialmente cuando los síntomas son persistentes o se intensifican. La evaluación de un médico permite determinar si se trata de una alergia, un resfrío u otra condición, y orientar el tratamiento más adecuado", indicó Serrano. El facultativo puede indicar la realización de un test cutáneo.

Qué hacer

Lo primero para saber qué hacer frente a un cuadro respiratorio es identificar los factores desencadenantes: si los síntomas aparecen de forma recurrente, consulte con un especialista en alergias.

En tanto y como hábito, lávese las manos regularmente y evite tocarse la cara: esto puede ayudar a prevenir la propagación de virus y reducir el riesgo de resfríos.

Considere también usar una mascarilla durante períodos de alta exposición a alérgenos o en situaciones de riesgo de contagio, como espacios cerrados o el transporte público.

Tanto en las alergias como en los resfríos, mantener una adecuada hidratación y descansar, cuidando la higiene del sueño, son medidas que contribuyen a aminorar los síntomas.

La Clínica Alemana recomienda además usar lentes de sol para proteger los ojos y mantener las ventanas cerradas durante los días en los que haya mayor concentración de polen en el ambiente.

Esto se conoce mediante plataformas digitales como Weather.com, que cuenta con la opción de Seguimiento de alergias: allí, de acuerdo a la ciudad, se muestra el pronóstico para tres días del polen en el pasto, maleza y los árboles.

En Chile además está el sitio Pólenes.cl, con indicadores para Santiago, Providencia, Las Condes y Talca, que también registra el estado del pasto, maleza y árboles, aunque con énfasis en el plátano oriental, uno de los principales alérgenos presentes en el país.

El sitio dependiente de la Fundación de Aerobiología, Medio Ambiente y Salud, recomienda además mantener las ventanas de la habitación y las del auto cerradas la mayor parte del tiempo posible, junto con ventilar durante algunos minutos temprano en la mañana .

Además, "evite secar la ropa en exteriores o sacúdala intensamente antes de entrarla", destaca la plataforma. La clínica antes citada añade "evitar la concentración de ácaros de polvo en los muebles de la casa".

Hasta el 7 de octubre se pronosticaban en la web "niveles altos con días aislados de registros moderados, donde los principales pólenes detectados serán los de plátano oriental".

De acuerdo a los análisis de los profesionales de la salud que lideran la iniciativa, "también se registrarán pólenes de ciprés, moreras ginkgo y nogal. Los pastos mantendran aún niveles entre bajos y moderados" de polen, cuya suspensión tiende a disminuir, al menos por unas horas, con la lluvia.

cambio climático ha intensificado las alergias, ya que las plantas están más estresadas.

clima, contaminación y circulación viral inciden en las alergias, explica la U. de Chile en su página web.