Natividad Espinoza R.

Quienes más peligro corren si llegan a contagiarse de Covid-19 son los adultos mayores, por lo que aunque vivan en comunas sin cuarentena, el llamado de los médicos es a que no salgan para nada de sus casas y cumplan al pie de la letra la distancia social.

El geriatra de Clínica MEDS, dr. Juan Carlos Molina, recomendó este aislamiento principalmente para los mayores de 80 años y sugirió a sus familiares poner todo de su parte para que no necesiten romperlo.

"Se les puede llevar el pan, los medicamentos, pero no visitarlos", sostuvo. Asimismo, invitó a los cercanos a personas de edad avanzada explicarles que la intención del aislamiento social no es en ningún caso estigmatizarlos ni hacerlos sentir como enfermos, sino que cuidarlos porque son más frágiles.

Sin embargo, el médico manifestó que "defenderse de la enfermedad es sólo una parte; la otra es promover la salud. Y en eso nutrición y ejercicio son los pilares de la autonomía".

Respecto de la alimentación, Molina sugirió privilegiar "las leguminosas y la hidratación. Si no hay intolerancia a la lactosa consumir lácteos, no puros hidratos de carbono como arroz o fideos. Hay que matizar la comida".

Por supuesto, "si existe la posibilidad de consumir frutas y verduras frescas porque alguien se las puede llevar a casa, procurar un alto consumo de éstas, que están llenas de vitaminas", añadió el nutricionista de la Universidad Andrés Bello, Felipe González.

El esencial ejercicio

Para el geriatra, "el sedentarismo puede ser un virus mucho peor que el coronavirus". Por lo tanto, aconsejó directamente a los adultos mayores: "Muévase, haga ejercicio en la casa. Si tiene problemas de equilibrio ocupe una silla, haga ejercicios de flexibilidad, de fuerza. Use botellas vacías poniéndoles piedras, pilas, lo que sea, pero haga ejercicios de fuerza. Baile con su señora, baile solo", dijo.

¿y si se contagian?

La enfermera jefa de Clínica Cath, Carolina Saravia, aseguró que "poco se ha hablado de los síntomas de Covid-19 del adulto mayor propiamente tal, y menos si éstos son leves, que van desde fiebre sobre 37,5°C, malestar general, dolor de garganta y tos seca". Según la profesional, "estos síntomas son propios de cualquier resfrío, pero hoy es necesario que el adulto mayor consulte inmediatamente por sospecha y más si ha estado expuesto a una persona que ya tiene el virus".

Cuando alguien de la tercera edad está contagiado con síntomas leves, es decir sin dificultad respiratoria, cuando la indicación son los cuidados en casa, lo ideal esmantener reposo, aislado del resto de la familia e hidratar con abundante líquido. "A la tercera edad le gustan las sopas y agüitas. Hay que tratar de darles las que les gustan y también darles jugo de frutas, ojala cítricos por la vitamina C", aseguró la experta.

Por otra parte, los cuidadores del contagiado deben estar atentos a la evolución de la enfermedad. Si los síntomas comienzan a disminuir como en un estado gripal "hay que seguir con el cuidado y aislamiento los 14 días decretados por la autoridad", explicó Saravia.

"En caso que la fiebre no ceda, el anciano no tenga ganas de comer y aumente la dificultad para respirar, haya tos constante y con expectoración verde amarillenta es necesario acudir a un centro hospitalario", añadió.

"Muévase, haga ejercicio en la casa. Si tiene problemas de equilibrio ocupe una silla, haga ejercicios de flexibilidad, de fuerza.

juan carlos molina, geriatra"

Científicos de diferentes países están analizando la efectividad del uso de óxido nítrico -principal elemento del Viagra- para enfrentar el coronavirus.

Diversos recintos hospitalarios han participado en un ensayo clínico en el que se suministró este gas a pacientes contagiados con Covid-19 y personal médico expuesto al virus, y los resultados preliminares arrojan un aumento en la presencia de oxígeno en la sangre de esas personas, tal como hace muchos años se descubrió que el óxido nítrico ayudaba en el caso de recién nacidos afectados por patologías coronarias que derivan en falta de O2.

El ensayo clínico, que está siendo desarrollado en tres hospitales de EE.UU., otros en Suecia y uno en Austria, busca que los pacientes inhalen el gas para ver cómo reacciona el cuerpo respecto de los síntomas de la enfermedad.

El proceso consiste en que durante 30 minutos unas dos a tres veces al día las personas reciban una dosis del gas mediante su inhalación con ayuda de una máscara especial.

Según cómo resulte el experimento en los distintos lugares donde se está haciendo, el gas podría incluirse en el tratamiento de los síntomas del coronavirus, específicamente la falta de oxígeno que puede generar problemas en el funcionamiento de distintos órganos.

por 30 minutos entre dos y tres veces al día se está suministrando óxido nítrico para ver su efectividad.