Natividad Espinoza R.

Mujeres de todas las edades están expuestas a tener desequilibrios hormonales, que se producen cuando los niveles de estrógenos o progesterona difieren de los que son considerados normales.

Generalmente, estas alteraciones se producen debido a los ciclos menstruales, el embarazo y el estrés, y pueden traer consigo problemas en el estado de ánimo e incluso afectar la fertilidad.

¿Cómo detectar un desequilibrio hormonal? De acuerdo a la matrona Silvia Rojas, entre los principales síntomas de los trastornos hormonales se encuentran los calores nocturnos, un mal dormir, la aparición de acné e impurezas en la piel, la fatiga, la baja del deseo sexual y el aumento del apetito.

"Estos síntomas pueden tener otros orígenes. Sin embargo, si se detectan la recomendación es consultar con un profesional de la salud para salir de las dudas", manifestó la profesional.

Déficit hormonal

Por su parte, el obstetra, ginecólogo y encargado del Programa Climaterio y Menopausia del Servicio de Salud Metropolitano Sur, dr. Pablo Lavín, destacó que durante la menopausia lo que se produce es un déficit hormonal.

"La falta de estrógenos que se genera debido a que al ovario se le acaban los folículos (que son los productores de hormonas) ocasiona a nivel del sistema nervioso central un cambio en el termostato y esto da pie a los llamados bochornos. También va a haber palpitaciones y cambios en el estado de ánimo", aseguró el experto.

A diferencia de otros cambios de carácter hormonal, la menopausia se produce en edades algo más avanzadas. "Lo más temprano que aparece es a los 38 años, cuando es muy precoz", explicó el médico. No obstante, Lavín aclaró que solamente el 1% de las mujeres tiene menopausia en época precoz.

Cuando llega este momento de la vida, la sugerencia es iniciar una terapia de reposición hormonal para sufrir menos cambios no deseados durante el climaterio.

la fatiga es uno de los síntomas que indican trastornos hormonales.

sólo el 1% de las mujeres tiene menopausia precoz. Ésta se puede dar a partir de los 38 años.

Chocotagatesse es el nombre de la alternativa más saludable para las fanáticas de la rica y versátil pasta de avellana y chocolate, que se usa para rellenar masas, dar toques de sabor a postres o simplemente para disfrutar a cucharadas. La gracia del producto, que llegó hace unos meses al país, es que no tiene azúcar añadida, ya que está endulzado exclusivamente con tagatosa. Además, es apto para personas diabéticas, intolerantes a la lactosa, embarazadas y todas quienes quieran cuidar la línea sin dejar de disfrutar.

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Investigadores de la Universidad de Nevada (Estados Unidos) descubrieron que las mujeres son más propensas a sufrir el síndrome de "cuello de texto" que los hombres debido a que pasan más tiempo ocupando aparatos electrónicos, como celulares o tablets. Además, encontraron que las malas posturas, como sentarse sin tener un respaldo en el que apoyarse, generan problemas en el músculo esquelético. Los investigadores creen que el problema es peor en mujeres jóvenes que estudian, ya que lo hacen en lugares incómodos.

Un estudio publicado en el American Journal, sugiere que la vitamina D puede ser un importante regulador de la respuesta inmune del cuerpo al embarazo. Los investigadores demostraron que la vitamina del sol modula la reacción inmune en la interfaz "madre-feto", creando un entorno favorable para el desarrollo del embarazo. Las personas con piel muy oscura, vegetarianos o aquellas que se exponen menos al sol, son los que tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de esta vitamina.